શ્રેષ્ઠ હોમમેઇડ સ્મૂધીઝ: દરેક સ્વાદ માટે વાનગીઓ
ખૂબ જ મૌલિક વિચારો સાથે, બધા સ્વાદ માટે હોમમેઇડ સ્મૂધી રેસિપી શોધો. સરળ, સ્વસ્થ અને સ્વાદથી ભરપૂર!
Sorbets અને સોડામાં
- પાના:
- 1
માચા ચા અને બનાના સ્મૂધી
આ કેળા અને માચા ચાની સ્મૂધી તમને સવારે ઉઠીને સૌથી પહેલા ઉર્જાવાન બનાવવામાં અથવા કસરત કર્યા પછી તમારી ઉર્જા ફરી ભરવામાં મદદ કરશે. તેનો પ્રયાસ કરો!
તાજું કરતી બ્લુબેરી અને કોકોનટ સ્મૂધી
આ તાજગી આપતી બ્લુબેરી અને કોકોનટ સ્મૂધી રમતગમત પછી ફરીથી શક્તિ મેળવવા માટે આદર્શ છે, પણ નાસ્તા અથવા નાસ્તા તરીકે પણ.
નાસ્તા માટે બનાના અને બ્લુબેરી સ્મૂધી
આ બનાના અને બ્લુબેરી સ્મૂધી નાસ્તા માટે અથવા સ્પોર્ટ્સ રમ્યા પછી મધરાત લેવા માટે યોગ્ય છે. તેને એકદમ ઠંડુ સર્વ કરો.
નાસ્તા માટે સ્ટ્રોબેરી અને બ્લુબેરી સ્મૂધી
આ દિવસોમાં કેટલી ગરમી છે અને ચાલુ રહે છે તે સાથે, ઠંડા પીણાં સારા લાગે છે. ખાસ કરીને જ્યારે તેઓ...
કોલ્ડ કોફી અને ચોકલેટ પીણું
શું તમને કોફી અને ચોકલેટનું મિશ્રણ ગમે છે? તો પછી તમારે આ કોલ્ડ કોફી અને ચોકલેટ પીણું અજમાવવું પડશે જે હું આજે પ્રપોઝ કરું છું.
બનાના સ્મૂધી અને બદામ ક્રીમ
શું તમને ઉનાળામાં દિવસની શરૂઆત કંઈક ઠંડીથી કરવી ગમે છે? કેળા અને બદામની ક્રીમ સ્મૂધી જે આજે...
તડબૂચ અને કેળાની સુંવાળી
સવારના નાસ્તામાં અથવા ઉનાળાના નાસ્તા માટે તરબૂચ અને કેળાની સુંવાળી, ઘરેલું ફળની સુંવાળી સુંવાળી. ફળો ખાવા માટે આદર્શ.
ઓટ ફ્લેક્સ, કેળા અને કોકો સાથે સુંવાળી
મને લાગે છે કે આ કડક શાકાહારી ઓટમીલ, કેળા અને કોકો શેક નાસ્તો અથવા નાસ્તામાં મરચી પીવા માટેનો એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે.
તજ સાથે દૂધ મરીંગ
તજ સાથે દૂધ મેરીંગ્યુ, એક તાજી અને સમૃદ્ધ ડેઝર્ટ. પોતાને તાજું કરવા અને તાપ પસાર કરવા માટે નાસ્તા તરીકે.
ચોકલેટ અને સ્ટ્રોબેરી સ્મૂધિ
શું તમે સમય સમય પર ઠંડી હલાવવાનું પસંદ કરો છો? પછી વનસ્પતિ પીણાં સાથે આ ચોકલેટ અને સ્ટ્રોબેરી સુંવાળી પ્રયાસ કરો, તમને તે ગમશે!
અનેનાસ અને ઓટના લોટની વનસ્પતિ સુંવાળી
જ્યુસ અને સ્મૂધી જે ફળો, શાકભાજી અને અનાજને પણ મિશ્રિત કરે છે, જેમ કે આ કિસ્સામાં, તે એક સરસ રીત છે...
ચોકલેટ અને નાળિયેર સુંવાળી
આજે આપણે જે પ્રસ્તાવિત કરીએ છીએ તે ચોકલેટ અને નાળિયેર શેક એક ખાસ નાસ્તો અથવા નાસ્તો બની શકે છે, પરંતુ તે તમને કવાયત પછી તમારી બેટરીને ફરીથી રિચાર્જ કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
કેળા અને કેરીની સુંવાળી
આ કેળા અને કેરીની સુંવાળી ફક્ત 3 ઘટકો સાથે તૈયાર કરવામાં આવી છે, જો કે તમે તેને અમારા જેવા, અન્ય ફળોથી સજાવટ દ્વારા સમૃદ્ધ બનાવી શકો છો.
સ્ટ્રોબેરી બનાના સ્મૂથી
સ્ટ્રોબેરી અને કેળા એક સમૃદ્ધ, તાજી અને વિટામિનથી ભરેલી ડેઝર્ટ અથવા નાસ્તાની સુવિધા આપે છે, જે બાળકોને ફળ આપે છે.
કેળા, ચોકલેટ અને બદામની સુંવાળી
આજે આપણે તૈયાર કરેલું કેળું, ચોકલેટ અને બદામની સુંવાળી એ બાળકો અને પુખ્ત વયના બંને માટે યોગ્ય છે. તે પરીક્ષણ!
એપલ સ્મૂધી
સફરજનની સુંવાળું માટે વિવિધ વાનગીઓ કેવી રીતે તૈયાર કરવી તે શીખો અને શોધવા માટે કે શું આ પીણું તમને વજન ઘટાડવામાં અથવા પેટને સપાટ કરવામાં મદદ કરે છે.
લીંબુ ચેમ્પ
અમે તમને શીખવીશું કે કેવી રીતે લીંબુ ચેમ્પ તૈયાર કરવું, એક સ્વાદિષ્ટ પીણું જે શેમ્પેઈનને લીંબુ આઈસ્ક્રીમ સાથે અનિવાર્ય પરિણામ સાથે જોડે છે.
બદામના દૂધ સાથે કેળા અને પિઅર સ્મૂધિ
વનસ્પતિ બદામના પીણા સાથેની આ કેળા અને પિઅર સ્મૂધ, નાસ્તો અથવા નાસ્તા તરીકે એક મહાન વિકલ્પ છે, ખૂબ જ પૌષ્ટિક!
બાયકલર કેળા અને કિવિ સ્મૂધિ
આ કેળા અને વિકી સ્મૂધિ ફળને નાના લોકોના આહારમાં શામેલ કરવા માટે આદર્શ છે. ઉનાળા માટે તે પ્રેરણાદાયક અને પૌષ્ટિક પીણું પણ છે.
હોમમેઇડ સ્ટ્રોબેરી સ્મૂધિ
આ સમયે અમે તમારા માટે ઘરેલુ સ્ટ્રોબેરી સ્મૂધિ માટેની સરળ રેસિપિ લાવીએ છીએ, તેને હવે વસંત-ઉનાળામાં ઠંડી લેવાની આદર્શ છે.
કોબી, ટેંજેરિન અને અનેનાસ લીલી સુંવાળી
આજે આપણે તૈયાર કરેલી લીલી રંગની કંદ, કોબી અને અનેનાસની સુંવાળી energyર્જા સાથે દિવસની શરૂઆત કરવા માટે આદર્શ છે. તેનો પ્રયાસ કરો અને અમને લાગે છે કે તમને શું લાગે છે.
ઓરિઓ શેક અને ફુફેલા ચોખા
આ oreos અને ફૂલેલું ચોખા સુંવાળી સરળ અને ઝડપી તૈયાર છે. નાસ્તામાં નાના બાળકોને આશ્ચર્યજનક બનાવવા માટે આદર્શ છે.
સ્ટ્રોબેરી કેળાની કોબીજ સીરિયલ સાથેની સ્મૂથી
જો તમને એ જ જૂનો નાસ્તો ખાવાનો કંટાળો આવે, તો તમે આ સ્ટ્રોબેરી, કેળા અને ફૂલકોબી સ્મૂધી અજમાવી શકો છો. ફૂલકોબી? હા, તમે...
કેળા, કોફી અને રમ શર્બેટ
મને ખબર નથી કેમ, જ્યારે પીણાંની વાત આવે છે ત્યારે મેં હંમેશા ફૂડ રેસિપી કરતાં વધુ નવીનતા લાવવાનો પ્રયાસ કર્યો છે. કદાચ...
ચોકલેટ અને કેળાની સુંવાળી
આ રેસીપીમાં, અમે સાબિત કરીએ છીએ કે સ્વસ્થ રહેવા અને વજન વધતું અટકાવવા માટે આપણે સ્વાદિષ્ટ વસ્તુ છોડી દેવાની જરૂર નથી.
મધ સાથે દહીં સુંવાળી
જે બાળકો મધના સ્વાદનો પ્રતિકાર કરે છે તેમના માટે મધ સ્મૂધ સાથે દહીં આદર્શ છે. તેને વધુ સારી બનાવવા માટે અમે થોડીક મારિયા કૂકીઝ ઉમેરી છે.
સોયા દૂધ અને તરબૂચ સુંવાળી
આજની રેસીપી એક તરબૂચ અને સોયા દૂધની સુંવાળી માટે છે. એ સ્વાદિષ્ટ છે! તમે તેનો પ્રયત્ન કરો અને અમને કહો?
ઉષ્ણકટિબંધીય સુંવાળી
આ કેરી, અનેનાસ અને કેળાના ઉષ્ણકટિબંધીય ફળની સુંવાળી અથવા શેક ડેઝર્ટ અથવા નાસ્તા તરીકે યોગ્ય છે, ઠંડુ આપવામાં આવે છે.
સ્ટ્રોબેરી શરબત
સ્ટ્રોબેરી શરબત એ હવે એક સરસ દરખાસ્ત છે કે ગરમી અમને ઠંડા મીઠાઈઓ માટે પૂછે છે. શું તમે તેનો પ્રયાસ કરવાની હિંમત કરો છો? તે બનાવવું ખૂબ જ સરળ છે.
કેળા તજની સુંવાળી
આ તજ કેળાની સુંવાળી સાથે તમારી પાસે તંદુરસ્ત અને સંપૂર્ણ નાસ્તો હશે: ફળો, સોયા દૂધ અને ખાંડ.
કેળા અને તડબૂચ સ્મૂધિ
આ કેળા અને તડબૂચ સ્મૂધિ એ નાસ્તાનો સમય છે, ખાસ કરીને જો તમે પહેલાં ઉપયોગ કર્યો હોય તો.
બેટરી રિચાર્જ કરવા માટે કેળા અને નારંગી સુંવાળી
અમુક પ્રકારની કસરત કર્યા પછી ફળની સુંવાળીઓ ખૂબ આભારી છે. આ કેળા અને નારંગીની અજમાવી જુઓ જેની રેસિપી આજે અમે તમને બતાવીએ છીએ.
કેરી અને કેળાની સ્મોથી, # સુમસામ નાસ્તો
પ્રેરણાદાયક ઉનાળાના નાસ્તા માટે સમૃદ્ધ કેરી અને કેળાની સ્મોથી કરતાં બીજું કંઈ નહીં. અમારી રેસીપી અને સૂચનો કે જે આપીએ છીએ તે ચૂકશો નહીં.
આ ઉનાળા માટે પ્રેરણાદાયક, તડબૂચ સુંવાળી
આ લેખમાં અમે તમને શીખવીશું કે શરીરને હાઇડ્રેટેડ અને તદ્દન ઠંડુ રાખવા, ઉચ્ચ તાપમાન દૂર કરવા માટે તાજી તરબૂચની સુંવાળી કેવી રીતે બનાવવી.
સ્ટ્રોબેરી અને બનાના સ્મૂધિ, એક પ્રેરણાદાયક અને પૌષ્ટિક નાસ્તો
બાળકોના નાસ્તા માટે આદર્શ, સ્ટ્રોબેરી અને કેળાની સુંવાળી, એક પ્રેરણાદાયક અને પૌષ્ટિક પીણું કેવી રીતે બનાવવું તે અમે તમને બતાવીશું.
કાવા સાથે મેન્ડરિન શર્બેટ
કાવા સાથે મેન્ડરિન શર્બેટ, ખાસ પ્રસંગો માટે એક સમૃદ્ધ રેસીપી. તમે તેને માંસ પહેલાં અથવા ડેઝર્ટની સાથે લઈ શકો છો, ચોકલેટથી વધુ સારું
કેળા અને નાળિયેર આઈસ્ક્રીમ
કેળા અને નાળિયેર દહીં સાથે ફ્રોઝન ડેઝર્ટ, ગરમ મોસમમાં કેળા અને નાળિયેર આઈસ્ક્રીમ માટે સ્વાદિષ્ટ રેસીપી. તે સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ આવશે!
એવોકાડો સુંવાળું
સારા હવામાન દરમિયાન આ પ્રોટીન સોડાનો આનંદ માણવાની એક સ્વાદિષ્ટ રેસીપી એવોકાડો સ્મૂડી, તમે પ્રતિકાર કરી શકશો નહીં
સ્ટ્રોબેરી મિલ્કશેક
સ્ટ્રોબેરી સ્મૂધિ, કુદરતી ફળની એક સરળ સ્મૂધ રેસીપી. બાળકોને આ વાનગીઓ ગમે છે જ્યાં તેઓ ફળો અને વૃદ્ધોને પણ ઓળખતા નથી!
ક્રીમી એપલ બનાના સ્મૂથી
ક્રીમી કેળાની સફરજન સ્મૂધિ, ઉનાળાના દિવસો માટે તૈયાર કરાયેલ એક સ્મૂધ રેસીપી અને બાળકોને આનંદથી ફળ ખાવા માટે બનાવે છે
એપલ ગુણધર્મો (અને તેનો લાભ લેવા માટે એક સરળ)
સફરજનનું ઝાડ વિશ્વમાં સૌથી વધુ ઉગાડવામાં આવતા ફળના ઝાડમાંનું એક છે, અને તેનું ફળ, સફરજન, તેમાંથી એક છે...
અનેનાસ અને કેરીની લાઇટ સ્મૂધિ
એસિડ અને વિટામિન A અને C થી ભરપૂર હોવાને કારણે, કેરી એક શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ છે જે શરીરને મદદ કરે છે...
પપૈયા અને આઈસ્ક્રીમ સુંવાળી
ખૂબ જ સમૃદ્ધ, તાજગી આપનારું અને સ્વાદિષ્ટ, શેર કરવા માટે આદર્શ. 2 ઊંચા ગ્લાસ અથવા 4 નિયમિત ગ્લાસ બનાવે છે, નાસ્તા માટે આદર્શ...
બ્લુબેરી દહીં સ્મૂથી
સામગ્રી: 200 ગ્રામ બ્લુબેરી, 4 સ્કૂપ દહીં આઈસ્ક્રીમ, 4 ઓછી ચરબીવાળા કુદરતી દહીં, 2 ચમચી ખાંડ, 1/4 કપ પાણી, 1/4 કપ...
ઓછી કેલરી: થર્મોમીક્સમાં સફરજનની કાપલી
તે બધા લોકો માટે કે જેમણે ઓછી કેલરીવાળા આહારનું પાલન કરવું જોઈએ, દરખાસ્ત એ છે કે તાજગી આપતી ગ્રેનિટા તૈયાર કરવી...
લીંબુ આઈસ્ક્રીમ સાથે ફળ સુંવાળું
લીંબુ આઈસ્ક્રીમ સાથેની આ સ્વાદિષ્ટ ફ્રૂટ સ્મૂધી ગમે ત્યારે માણવા માટે એક ઉત્તમ તૈયારી છે...
સ્વર્ગ પીણું
સામગ્રી: 2 માપ નારંગી લિકર 2 માપ બ્રાન્ડી 2 માપ જિન ક્રશ કરેલ બરફ તૈયારી: બરફ મૂકો અને...
અનાના સ્મૂધિ
આજે હું કંઈક તાજગીભર્યું ખાવાના મૂડમાં હતો, તેથી હું આ સ્વાદિષ્ટ અનેનાસ સ્મૂધીની ભલામણ કરું છું: સામગ્રી: ૧ ૧/૨ કપ...
ચૂનો અને આદુનો રસ
આજે હું તમને વિટામિન સીથી ભરપૂર એક તાજગીભર્યા પીણાનો પરિચય કરાવી રહ્યો છું જેનો તમે ભોજન સાથે અથવા જ્યારે પણ ઇચ્છો ત્યારે આનંદ માણી શકો છો: ઘટકો...
પીચ સોર્બેટ
આ વસંતની હૂંફ સાથે, હું તમારા મિત્રો સાથે શેર કરવા માટે એક તાજગીભર્યું પીચ શરબત લઈને આવ્યો છું: સામગ્રી: 8 પીચ...